Hva kan jeg gjøre for å komme fortere?

Hei!

Så fint at du skriver til oss på ung.no

En god start for at sex og samleier skal bli bra for deg, er å bruke litt tid på å finne ut av hva som fungerer for deg. Tenk gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Det å bli klar over egne seksuelle fantasier og behov gjør det enklere å bli kåt, kjenne seg klar for samleier og å få orgasmer når en onanerer alene eller har sex med noen.

Etter å ha funnet ut av det, kan du bruke tid på å bli kjent med kroppen din. Hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? Det finnes flere steder på kroppen som er ekstra følsomme for berøring og stimulering, for eksempel øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene.

Bli kjent med hvordan kjønnet ditt ser ut og hvor de ulike delene er. Prøv deg fram med ulike former for onani og stimuleringer. Hvordan kan du gi deg selv orgasmer og hva trengs for at du skal sprute?

Mange tror at en får orgasmer om penis kommer inn i skjeden. Da er det ok å vite at de aller fleste trenger å få stimulert den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen for å få orgasmer. Noen liker å stimulere den selv mens partner har fokus på skjeden. Andre liker at partner stimulerer begge deler. Prøv deg fram og kjenn etter hva som fungerer for deg.

Når du har funnet ut av alt dette er det fint å snakke med den du skal ha sex med. Fortell hva du forventer skal skje og sjekk ut hvilke forventninger han har til deg. Ingen kan gjette seg til hva noen liker og trenger av stimuleringer for å få orgasmer og derfor må en få til å snakke sammen.

Er det slik at han får orgasmer og utløsning raskere enn hva dere liker, er det både fint og viktig at han får hjelp til å finne ut av det. Jeg legger ved en artikkel som dere kan lese. Han kan også sende oss et eget spørsmål eller ta en tur innom helsestasjon for ungdom i kommunen deres.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no