Hva kan smertene i ryggen min komme av?
Gutt, 16
Hei, jeg trener en del og syns det er gøy. I det siste har jeg hatt litt vondt i nedre rygg i squat og deadlift. Har god teknikk men kan være en gammel skade. Det er ikke vondt i selve reppen men mest når trykket på ryggraden letter, altså når ryggraden strekkes etter kompresjon. Hva kan det være?
Svar
Hei!
Så bra at du liker trening! Jeg er glad for at du tenker på teknikk.
Det er vanskelig å si hva dette kan være uten at jeg har undersøkt ryggen din. Det kan være denne skaden du nevner. Kanskje du bør få plagen din sjekket hos for eksempel en fysioterapeut. Der kan du få tips til hva du kan gjøre videre.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 24.2.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål