Har det vanskelig, hvordan kan jeg reise vekk noen dager?

Gutt, 15

hvordan kan jeg komme meg vekk? vekk fra alt. jeg føler at jeg ikke er god til noe, jeg sitter hjemme hverdag, grurer meg til skole, til å treffe andre mennesker, gjør det dårlig på skole. jeg vil bare ha noen dager eller uker vekk fra alt være helt alene uten noen forstyrelser. hvordan ? jeg er bare 15 som betyr jeg kan ikke dra til noen hotell, jeg kan ikke dra tul untelandet. jeg sitter fast. jeg trenger bare noen dager for meg selv å få tankene mine på noe annet men det gjør jeg ikke ved å sitte hjemme vær dag. jeg liker å være alene. så hvordan kan jeg komme meg vekk for noen dager?

Svar

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg. Det å tenke at en ikke er god til noe, grue seg til masse og sitte mye alene er ikke noen god situasjon å være i. Da er det naturlig at en kan ønske seg vekk for å få en pause.

Selv om det kan være godt med en pause uten forstyrrelser, så tror jeg at det beste for deg nå vil være å snakke med noen om hvordan du har det. Derfor vil jeg heller anbefale deg det!

Du kan enten snakke med Helsesykepleier på skolen eller oppsøke Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her. Da kan dere sammen finne mer ut av hvordan du skal få det bedre! Og når du jobber med dette, og gradvis får det bedre, vil det også være lettere for deg og slappe av med pauser.

Du kan også kontakte hjelpetelefoner/ - chatter, jeg legger ved noen linker nederst i svaret.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 24.2.2025