Jeg må legge meg tidlig hos faren min, gutt 13 år

Gutt, 13

Hei! Jeg må legge meg 8.30 i hverdagene og 9.30 i helger/ferier(noe jeg synes er veldig tidlig). Pappa og stemoren min begynte med dette systemet etter at jeg begynte på ungdomskolen fordi jeg ikke klarer å stå opp om morgningen lenger. Likte egentlig ikke å sove før jeg kom i puberteten så det er ganske nytt. Men det hjelper ikke å legge seg en time tidligere, fordi jeg bare blir liggende å prøve å sovne i minst en time, eller så bare spiller/leser jeg i senga. Hos mamma får jeg begynne på legging i 10/11 tiden i helger og ferier(noen ganger senere i ferier), iforhold til 21/21.30 hos pappa. Hver gang jeg nevner for de at jeg vil legge meg tidligere sier de at jeg må slutte å kverulere og at når jeg står opp om morgningen skal jeg få legge meg tidligere. Skjønner det å legge seg for å så opp tidligere på hverdagen(selv om det ikke funker), men synes det er rart at jeg skal bli "straffet" for det i helger og ferier når jeg kan sove så lenge jeg vil. Hva gjør jeg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 13 år

Du spør hva du skal gjøre, og jeg synes at du skal fortsette å diskutere leggetid med faren din og stemor. Jeg synes ikke det er å kverulere. Tvert imot er det et viktig spørsmål i livet ditt. Du blir også eldre, og det er da naturlig å legge seg senere.

Det er gjerne sånn at det kan være vanskelig å sovne uansett. Så det hjelper jo ikke så mye om du ligger i senga og spiller alene.

Når dette er sagt så er jeg enig i at søvn er viktig. Faren din og stemoren din har helt rett i at det er viktig å få nok søvn. Samtidig så er det sånn at ungdommer diskuterer med foreldrene sine og spør om ting, det er helt naturlig. Jeg er enig med deg i at det er litt forskjell på helg/ferier og hverdager.

Det finnes ingen fasit på hva som er riktig leggetid etter alder. Familier har ulike tider og systemer for leggetid. Jeg tenker at leggetidene hos faren din er litt tidlig og de bør tåle litt diskusjon og spørsmål rundt det.

Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 25.12.2021