Hvordan kan man få orgasme?

Hei!

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris.

Dette er det aller mest følsomme området på kjønnet med hele 8000 nerve-ender. Du kan lese om jentekjønnet her.

For å nyte stimuleringen/onaneringen er det stort sett to måter å gjøre det på.

Det ene og kanskje letteste, er at du blir kåt. For å bli kåt kan du tenke på noe seksuelt som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder" som øker kåtheten.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Når du blir kåt blir hele klitoris blodfylt og følsom, og klar for stimulering. Samtidig blir skjeden våt og utvidet. Da kan du starte stimuleringen/onaneringen.

Den andre måten er at du starter stimuleringen/onaneringen og at du blir kåt av det.

Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne sideneller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin eller babyolje.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel. Oljen kan ødelegge overflaten på kondomet slit at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Blir godt kjent med kjønnet ditt.

Øv på å onanere til orgasme når du er opplagt, har god tid og ikke blir forstyrret.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no