Hvordan oppfører man seg i en offentlig dusj?

Gutt, 20

Hei, jeg har aldri dusjet sammen med andre før, og det har blitt en av mine største usikkerheter. Jeg har lyst til å øve meg med å dusje ved treningsenteret jeg trener. Problemet er at jeg ikke vet hva etikken er, jeg føler at jeg ikke tilhører der, siden jeg har aldri dusjet med noen i hele mitt liv, så det er så fjernt for meg. Jeg vet ikke hva jeg må gjøre, hva jeg må unngå. Jeg er redd noen skal ta bilde av meg naken. jeg vet ikke hvor i garderoben det er akseptabelt å være naken og ikke. jeg vet ikke om man skal holde seg for tissen. jeg vet ikke om man skal kle av seg med håndkle på eller uten håndkle. Jeg har aldri gjort det her før, og det tærer på meg at det er så mange ting jeg ikke tørr bare fordi jeg ikke tørr å være naken foran andre. Jeg har aldri lært disse sosiale reglene, og jeg føler meg så uviten.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og deler dette.

Jeg blir overrasket over at du ikke har dusjet sammen med andre og du er 20 år? Har du ikke gått på skolen og hatt kroppsøving? Og svømming?

Å dusje naken etter trening er det mest naturlig i verden.

Du kler av deg i garderoben, slår et håndkle rundt livet hvis det føles mest komfortabelt, tar med deg såpe og sjampo (eller det du trenger) og går til dusjen. Eller du kan bare ha håndkleet i hånden.

I dusjen henger du håndkleet opp på en knagg og tar med deg såpe til dusjen. Det er unødvendig å holde hånden over tissen, alle de andre som måtte være der har også tiss.

Ingen kommer til å ta bilde av deg naken. Det er på barne- og ungdomsskolen at ungene er redd for det.

Etter at du er ferdig dusjet, så tørker du deg, sånn at du ikke drar vann med deg inn i garderoben. Der kler du deg, pakker sakene dine sammen og forlater treningssenteret.

Det er ingen som stirrer på deg, ingen som er interessert i din nakenhet.

Det du kan observere så diskré du kan, er hvordan de andre oppfører seg. Så kopierer du bare det de gjør.

Min erfaring er at mange dusjer hjemme, og det er dumt, for da blir du mindre vant til andres nakenhet.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 27.1.2024

Fikk du svar på det du lurte på?