Tør ikke ha presentasjon foran kl.Kan foreldrene mine si at jeg kan slippe?

Hei

Det er veldig vanlig å bli nervøs før en presentasjon i klassen. Du er ikke alene om å føle på det, mange andre føler på akkurat det samme som deg. Snakk gjerne med foreldrene dine og i det minste læreren din om hvordan du føler det, de er vant til å hjelpe ungdom som syns det er skummelt med presentasjoner foran klassen. Du kan også gå innom helsesykepleier for en prat og for å få hjelp.

Kanskje læreren kan tilrettelegge for deg litt i starten, men du må nok ha presentasjonen på en eller annen måte.

Det som hjelper er å øve, øve og øve på å holde prestasjoner. Både alene i speilet hjemme, og foran andre. Da føles det etter hvert mindre skummelt, og du blir mindre nervøs for hver gang. Hvis du ønsker flere tips og triks til hvordan du kan takle nervene før en fremføring i klassen, les artikkelen under!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no