Jeg drikker nesten hver dag for å slippe å tenke og føle meg dårlig

Hei

Fint at du skriver til ung.no

Jeg tenker at du bør snakke med noen om at du drikker. Du skriver ikke om hva og hvor mye, i tillegg er du 14 år.

Det kan fort bli en uvane som igjen kan utvikle seg til avhengighet, og det er lurt å forsøke å bremse denne utviklingen så tidlig som mulig.

Det er ikke uvanlig å regulere følelser ved å drikke, slik du beskriver for å slippe å tenke og føle på det som oppleves vanskelig for deg. Det ganske typisk at du får lyst til å drikke igjen, og igjen. Jo større mengder alkohol du drikker over tid, desto mer belastende vil dette være for kroppen din.

Det har også vist seg at unge som drikker mye kan ha større risiko for å utvikle rusrelaterte problemer senere i livet.

Jeg oppfordre deg til å oppsøke hjelp og prate med noen voksne . Sammen kan dere legge en plan for hvordan du best mulig kan ta dette videre.

Snakk med noen gode kloke voksne i familien din, noen på skolen, helsestasjon for ungdom eller utekontakt i kommunen. De kan hjelpe deg og være god støtte. Det fins hjelp å få og det fins løsninger på det meste.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no