Har Diabetes type 2. Opplever et stort press på at jeg må miste vekt.

Hei

Jeg skjønner at dette er strevsomt for deg. Det er vanskelig å ta alle de rette valgene når det gjelder kosthold. Jeg vet ikke hvor lenge du har levd med diabetes type 2, men det kan ta tid å lære seg alt og få etablert gode vaner.

Det er mange fristelser og det er lett å glemme at diabetikere helst skal unngå raske karbohydrater. Noen trøstespiser også, kanskje er det litt sånn for deg også? Da er det egentlig litt fint å ha noen i din innerste krets som kan hjelpe deg ved å minne deg på nei-mat. Intensjonen til mammaen din var nok god, men du opplevde det som press og det blir strevsomt. Jeg syns du skal snakke med mammaen din om hvordan hun best mulig kan hjelpe deg så du ikke blir irritert og kjenner på unødig press.

Det er bra at du snakker med helsesykepleier og kanskje du har behov for å snakke med en psykolog i tillegg. Ofte får overvektige barn og ungdom tilbud om å snakke med både psykolog og kostholdsrådgiver. Jeg vet ikke om du har fått dette tilbudet? Dersom ikke synes jeg du skal snakke med helsesykepleier om det, hen kan hjelpe deg så du også får noen andre å snakke med. Du kan også snakke med fastlegen din å fortelle hva du sliter med. Fastlegen kan henvise hvis hen vurderer at du trenger å gå til psykolog.

Det er ingen god følelse å kjenne på tristhet og følelser som kjennes overveldende. Du skal ikke trenge å kjenne deg så usikker og fortvila. Så jeg håper du fortsetter å snakke med helsesykepleier og sammen kan dere finne ut om du også trenger en psykolog/terapeut.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen Helsesykepleier