Hvordan kan jeg slutte å baksnakke vennene mine?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Dette høres ut til å være en uvane som du bare må slutte med. Når du skal slutte med noe, så må du bare bestemme deg. Det nytter ikke å ha lyst til å la være å baksnakke, du må bare la være å gjøre det.

Du sier at du føler deg ensom, og jeg er redd for at du kommer til å føle deg enda mer ensom hvis vennene dine oppdager at du driver å baksnakker dem. Til og med lyver om dem.

Det kan høres ut som at du har dårlig selvbilde og at det er det som gjør at du baksnakker vennene dine, og finner på historier om dem. Påmåte for å hevde deg selv eller i det minste rakke ned på vennene dine.

Jeg synes du skal snakke med noen. Noen som kan hjelpe deg med å klare å stoppe i tide, når du tenker på å si noe om noen som ikke er sant.

For eksempel kan du kontakte helsestasjon for ungdom og snakke med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser og som er vanskelig.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)