Spørsmål og svar
Brytes kroppen ned ved gangsperre?
Jente, 15
Hei, Bygger man muskler ved å ha gangesperre eller bryter man ned musklene?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Gangsperre kan skyldes en liten skade i muskelfibrene. Når man trener så kan man si at musklene «brytes ned», så gangsperre bryter ikke ned musklene, det er det selve treningen som gjør. Men musklene bygges opp igjen når kroppen får tilført nok næring og hvile :)
Hvor mye gabgsperre du får er avhengig av hvor lenge og hvor hardt du trener og hvilken type trening du utfører. All uvant bevegelse kan gi gangsperre.
Her kan du lese mer om dette.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 12.8.2021
Oppdatert: 12.8.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål