Spørsmål og svar

Kan man få trente legger av å trene kneet?

Jente, 15

Hei jeg har problemer med kneet og begynt og trene det fordi jeg har vært på fysio Men jeg lurer på om man får trente legger også av og trene kneet?

Svar

Hei!
Så bra at du får oppfølging av fysioterapeut for å trene opp kneet ditt.

Du kan trene leggene av flere kne-øvelser. Uten å ha sett øvelsene du gjør kan jeg ikke si noe sikkert.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 13.8.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?
Jente trener diagonalstrekk hjemme i hagen
Styrketrening du kan gjøre hjemme

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Trening og idrett
Hva kan jeg gjøre for å trene opp kneet mitt?
Helsa di
Trening og idrett
Fikk kneet ut av ledd, når kan jeg begynne å trene?
Trening og idrett
Har du forslag til trening, jogging og problemene med knærne mine?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg trene overkroppen når jeg har skadet kneet?
Trening og idrett
Har dere øvelser som funker bra uten å belaste kneet, men overkropp?
Trening og idrett
Kan jeg trene med meniskskade?
Trening og idrett
Kan jeg trene kneet mitt før operasjon?
Kropp
Kan jeg få kneet sjekket hos en knespesialist?
Trening og idrett
Falt ned trapp og dunket kne, når er det veldig vondt. Hva bør jeg gjøre?
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg trene når jeg har skadet kneet?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål