Hvordan hjelpe venninnen min som er usikker på seg selv?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Dette skjønner jeg du syns er vanskelig. Det er jo sånn at man alltid vil prøve å hjelpe når en venn eller de man er glad i ikke har det helt bra. Det viktigste du kan gjøre er å være en støtte slik du har vært og er. Det at du bryr deg og viser gjennom å spørre hvordan hun har det, og finne ut av om det er noe du kan gjøre for henne. Du kan si at du er bekymret og at du ser at hun er opptatt av å sjekke det hun spiser. Du kan også oppfordre vennen din til å oppsøke hjelp, eller tilby deg å bli med til en som vennen din kan prate med. Det kan være en forelder, en lærer, rådgiver på skolen, helsesykepleier på skolen eller en voksen på helsestasjon for ungdom

Hun kan nekte og ikke ville ta imot hjelp av deg eller være klar for å få hjelp av noen andre enda, men da er det viktig at du er der selvom som en venn. Samtidig er det viktig at du er klar over at du ikke skal måtte trenge å være noen terapeut- men du kan være en god venn. Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. I de vil du få god informasjon, tips og råd om det du spør om. Ønsker deg alt godt og husk at du gjør en god jobb med å være venn🩷.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no