Har det ikke bra etter oppstart på ungdomsskolen, hva gjør jeg ?

Hei, og takk for at du skriver til oss.

Det kan være veldig overveldende å begynne på ny skole, og å være i puberteten. Du sier du har slitt før dette også, og da lurer jeg på om du har snakket med noen som kan hjelpe deg med tanker og følelser. Du sier ingen forstår deg, men har du snakket med en voksen, feks helsesykepleier?

Masse hormoner gjør oss slitne og følelsene svinger veldig hele tiden. Dette gjelder mange fler enn deg, og det kan være lurt å tenke på det, når man føler seg alene om å ha det sånn. Det er viktig at du er med på det som skjer på skolen nå i starten for å få en oversikt over høsten, og å bli bedre kjent med de i klassen og lærerne. Hvis du har fått en lærer du stoler på, kan det være smart å snakke med han/henne om at du har det vanskelig. Dette er også normale reaksjoner på overgang til ungdomsskolen, det er ikke noe du trenger å tenke på som sykt eller unormalt.

Jeg ønsker at du skal få god hjelp til å møte dette nye skoleåret, og da håper jeg du kan si noe om det til helsesykepleier. Alle i 8. trinn skal ha en samtale om trivsel og helse i løpet av året. Men hvis du sier ifra, så kan du kanskje komme nå før høstferien.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.