Jeg er lei skolen. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 18

Jeg blir gæren av å sitte på skolen. Det føles som tortur. Jeg hater å sitte på ræva 8 timer i strekk mens jeg trykker på et tastatur. Jeg hater å få beskjed om at jeg skal gjøre ditten og at jeg må levere datten. Jeg hater tidsfrister. Jeg hater at det er så stille. Jeg hater å måtte si ifra om hvor jeg går. Jeg hater stress med fravær. Jeg hater å jobbe hjemme. Jeg hater alt med det. Jeg vill ikke. Og jeg gjør alt dette bare for at jeg så skal gjøre akkuratt det samme til jeg dør bare for og såvidt ha råd til å overleve? Og eneste grund til at jeg må overleve er så jeg kan fortsette med dette så de på toppen kan gjøre hva faen de vill? Jeg hater det også. Jeg liker det ikke. Jeg har null motivasjon til noen ting, men om jeg sier det til noen får jeg beskjed om at det er noe galt med MEG?! Jeg føler meg fanget jeg vil vekk herfra (ikke som i en "jeg vil dø" måte). Jeg vil ikke. Jeg vil rømme ut i skogen og bo i en hytte å lage suppe mens jeg klapper katten min. Fuck alt dette.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og prøver å finne ut av hvordan du kan få det bedre med deg selv. Slik du beskriver å ha det med at du hater mye og har null motivasjon høres slitsomt ut. Det er ikke noe galt med deg. Å ha tanker om at skole er slitsomt og at man ikke ser vitsen med den er faktisk ganske normalt. Snakk med en annen voksen(enn den du fikk beskjed av at det var noe galt med deg) om hvordan du har det. Forklar hva du føler og luft tankene dine. Du kan for eksempel snakke med rådgiver på skolen, helsesykepleier på skolen, noen voksne på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Det du kan prøve å tenke på (og jeg vet at det kan være vanskelig) er at du skal gjøre en “oppgave” om gangen. At du skal dra på skolen, være i timen og gjøre det du må som å for eksempel ta imot beskjedene du får også tenke at du gjør en jobb- OG det er ikke for alltid at det blir sånn. Du VIL få mulighet til å gjøre andre ting, ta andre valg og ta en vei som interesserer deg. Når du får tatt et valg som du selv har lyst (etter vgs som jeg regner med at du går på ut fra det du skriver) til blir hverdagen mer som du ønsker deg. Har du tenkt over det? Og for å holde ut og klare å gjennomføre hva kan du selv gjøre? Har du noen aktiviteter som gir deg energi slik at du kan legge bort tankene du har om skolen? Trening, turer, være med venner eller noe annet? For det er du selv som må ta grep. Gjøre det beste ut av det for å få enda flere valgmuligheter. Valgmuligheter som du vil trenge for å nettopp kunne gjøre noe som du har lyst til fremover. Så hold ut og tenk at du tar en oppgave om gangen og en skoledag om gangen. Før du da vet ordet av det er du ferdig og har enda flere muligheter. Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, konkrete tips og råd. I tillegg legger jeg vet forslag på to apper som du kan teste ut. Ønsker deg alt godt og har troen på at du klarer dette❤️.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 31.10.2026