Jeg får aldri orgasmer når jeg har sex, hva gjør jeg?

Hei!

Det å ikke få orgasmer de første gangene en prøver er ganske vanlig. Som regel handler det om en av to ting:

• Prestasjonsangst: En kan kjenne seg usikker på om en ser bra nok ut og om en gjør en god nok jobb for den andre. Noen kan også være usikker på hvordan en skal holde bein og armer og om en skal si noe eller lage lyder. Alt dette kan gjøre at en spenner seg og ikke får til å slappe av og nyte det som skjer
• En vet ikke hva en liker og trenger av stimuleringer for å få orgasmer: Skal en få orgasmer når en har sex med noen, må en selv først finne ut av hvilke stimuleringer en liker og prøve seg fram.
  • Visste du at omtrent 70% ikke får orgasmer av å bare få en penis inn i skjeden? Skal du få orgasmer når du har samleier må du stimulere den delen av klitoris som er synlig på utsiden av kroppen. Noen liker å stimulere den selv mens partner har fokus på skjeden, andre liker at partner stimulerer klitoris og skjeden samtidig.
  • En god start er altså å bli kjent med hva du liker og trenger av stimuleringer når du fingrer og onanere alene. For de fleste vil det også bli lettere å få orgasmer om en bruker fantasiene sine. Det gjør det også lettere å bli kåt og klar for sex.

Prøv deg fram. Bli kjent med kroppen din og snakk med kjæresten din om hva du forventer skal skje og sjekk ut med han hva han forventer skal skje.

Les gjerne artiklene våre om god sex, om hvordan onanere, om orgasme og om kjønnsorganet ditt.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om