Jeg tror jeg er i fare for å dø

Jente, 15

Jeg tror jeg er i fare for å dø? For en eller annen grunn så skjer det alltid noe dårlig med meg. Jeg har mistet alle vennene mine, som jeg har kjent i fem år. Familien min er skikkelig fattig. Jeg blir diskriminert mot pga. etnisitet. Jeg har blitt voldtatt eller tatt på uten lov i hvert fall fem ganger. Jeg har blitt slått og banket. Ingen i familien min liker meg så særlig mye. Jeg måtte flytte fra skolen min pga. mobbing, nå er det liksom verre. Det er nesten komisk, jeg kan nesten ikke føle meg lei meg lenger. Er det noen som har liksom forhekset meg? Jeg vet ikke hva som skjer. Det er skummelt. Det føles som om alt mulig skjer. Hjelp. Jeg føler meg som om jeg blir å dø av dette.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no når du har det så vanskelig.

Det gjør inntrykk å lese det du skriver i innlegget ditt. Tenårene er uansett en utfordrende periode i livet, men du har i tillegg opplevd mye vondt allerede, og er bare 15 år!

Jeg forstår godt at alt det du opplever og har opplevd er vanskelig å bære på. Du føler i tillegg at ingen i familien liker deg og har mistet vennene dine. Det er mye!

Du skriver at du nesten ikke føler deg lei deg lenger. Det handler om at det er vanskelig å håndtere alle sterke følelser, og da blir man litt nummen i følelseslivet, som en beskyttelsesmekanisme.

Du trenger noen som støtter deg, ser deg, forstår deg og hjelper deg. Det er vanskelig å stå i alt - helt alene.

Er det noen i familien eller på skolen som du kan betro deg til? Å stole på noen er et valg. Jeg håper du velger å snakke med noen, for det trenger du virkelig.

På skolen kan du kanskje snakke med helsesykepleier, sosiallærer, rådgiver, lærer eller andre. De er der for deg og elevene.

Husk at du skal ikke dø, du skal overleve dette, selv om det er utrolig vanskelig for deg nå. Noen ganger blir man sterkere av å komme seg igjennom vanskelige perioder i livet. Med støtte og hjelp så vil du klare det!

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 7.12.2025