Blir alltid syk når jeg skal noe jeg gleder meg til.

Jente, 14

I morgen er Halloween og da skal jeg til en venninne. etter det skal jeg få besøk av familie som vi ikke ser så ofte. jeg har turn konkurse dagen etter, så de skal se på, og jeg har veldig lyst til å være med på alt det der. Men jeg er veldig redd for å bli syk, eller noe som kan gjøre at jeg ikke kan være med på det. Og dette skjer nesten hver gang jeg skal på noe jeg gleder meg til og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Jeg forstår at du er redd for å bli syk, samtidig er det lurt å øve seg på å ikke ta bekymringer på forskudd, for mest sannsynlig blir du ikke syk. Og det er dumt å være hjemme å gå glipp av ting fordi du er redd for å bli syk.

Jeg vil anbefale deg å reise, men å gjøre enkel forhåndsregler. Vær nøye med håndvask, sørg for nok søvn og unngå å fryse. I tillegg kan det være lurt å ikke sitte tett opp til eller klemme på noen som åpenbart er syke.

Blir du likevel syk har du i alle fall gjort det du kan for å unngå det.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 1.11.2025