Bekymret for familien min, vi har mye usunn mat i huset. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så leit å lese at moren din har kreft. Det må være strevsomt å ha en mor som er syk. Jeg forstår at det også er strevsomt å bekymre seg for at familien spiser usunt.

Når man er syk, som moren din, er det ikke alltid så lett å få i seg mat eller ha lyst på mat. Kreftpasienter har ofte dårlig matlyst og det kan være vanskelig å få i seg mat. Noen pasienter kan faktisk rådes til å spise det de har lyst på, bare for å få i seg noe. Jeg forstår at du blir engstelig når mamma bare legger på seg. Men det trenger ikke bare være at hun har et dårlig kosthold. Det kan også være sykdommen og medisinene hun tar som gjør at hun legger på seg.

Du er veldig bekymret for mamma og jeg tenker at det er lurt at du snakker med henne om det. Selv om du er redd for at hun skal bli lei seg eller reagere negativt på det, så er det viktig at hun vet at du er bekymret for henne og vil hjelpe henne. Det kan jo hende at mamma synes det er fint med litt hjelp? Sett deg ned med henne, eller skriv et brev, og fortell hvordan du har det.

Når det gjelder det at det er mye usunn mat i huset så kan du gjøre en forskjell. Men det er lurt at det er i samarbeid med foreldrene dine. Du kan hjelpe til med å skrive handleliste, planlegge middager og å handle. Da har du litt kontroll på hva som handles. Husk å høre med moren din om det er noe spesielt hun vil ha. Du kan lese mer om hva som er et variert og godt kosthold i artikkelen jeg har lagt ved.

Det å bekymre seg slik du gjør er slitsomt og jeg vil anbefale deg å snakke med noen om det. Hvis du synes det er vanskelig å snakke med foreldrene dine kan et godt alternativ være å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier