Har det vanskelig. Holder det for seg selv.

Gutt, 14

Hei. Jeg er 14 år og har godt snart 1 og et halvt år på ungdomsskolen. Jeg vet ikke hvordan jeg skal si der men jeg har en følelse som ikke vil gå vekk. Jeg føler meg deprimert og når noen spør om det går bra svarer jeg alltid ja. Jeg svarer ja på grunn av at hvis jeg svarer nei spør de hvorfor. Og jeg har ikke ett spesefikt svar for det. Fordi jeg vet ikke hva som ikke er bra. Jeg bare føler meg lei livet noen ganger og orker ikke å stå opp flere ganger i uken.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det vanskelig er det ikke uvanlig å svare at alt går bra når noen spør. For eksempel kan man frykte den andres reaksjon dersom man sier man har det vondt, eller man vil ikke bry andre med hvordan man har det. Dersom man ikke deler hvordan man har det vil andre kunne tenke at man har det bra og man vil heller ikke få den støtten man har behov for.

Du trenger ikke å ha et svar på hvorfor du har det vanskelig. Det jeg vil råde deg til å gjøre er å vise en voksen det du har skrevet til oss. Du kan for eksempel oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor, snakke med foreldrene dine, eller snakke med helsesykepleier på skolen din. Da kan du få hjelp til å finne ut av det vanskelige.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 19.11.2021

Oppdatert: 19.11.2021