Spørsmål og svar

Jente, 15

Hei, jeg har alltid vært tynn, men i det siste har jeg fått til å legge på meg og går mot en sunnere vekt. Men det virker som om all vekten legger seg på magen og jeg synes jeg er tjukk der og tynn ved beinene og armene. Er det noe jeg kan gjøre for at vekten av mat skal legge seg der eller er eneste svar trening? Om det er trening er det noen spesielle øvelser som er bedre enn andre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Det er godt å lese at du går mot en sunnere vekt, men det gjør meg også litt mer bekymret når du nå synes du er tjukk på magen.

I din alder er det normalt at vekten legger seg litt ujevnt på magen og kanskje også andre steder, men dette vil endre seg litt med alderen :) ved å spise sunn, normal mat og ved å trene regelmessig vil du nok kunne påvirke formen på kroppen noe, men husk at jo mer du trener, jo mer mat trenger du. Jeg legger med litt inspirasjon i artiklene.

Jeg håper at du klarer å være fornøyd med kroppen din og at du får hjelp til veien videre slik at du kommer opp i en sunn og normal vekt og klarer å holde den der.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 3.10.2021