Jeg har vondt i armene og er mye sliten for tiden. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skriver til oss når du ofte opplever å være sliten og ha vondt i armene. Da er det lurt å se på hva du kan gjøre for å få det bedre.

Jeg vet ikke om noe har skjedd med armene dine som gjør at du har vondt. Da kan det være en naturlig årsak smertene. Andre ganger kan det være smerter som kommer i en kort periode, men som går vekk igjen. Da er det som regel ingenting man trenger å sjekke ut.

Det kan være flere grunner til at man er sliten. Det kan komme av at man sover for lite eller har så mye å gjøre at man ikke klarer å hente seg inn igjen.

Mange opplever at hverdagslivets krav, forventninger, stress og press gjør at en blir sliten. Andre blir sliten av psykiske belastninger som mye krangling i familien, få gode venner eller vonde følelser det er vanskelig å prate om.

Dersom du har hatt vondt i armene i en lenger periode, eller du generelt har følt seg slitn lenge, så er det lurt å snakke med noen om det.

Du kan gå innom helsesykepleier på skolen å fortelle om plagene dine. Helsesykepleier kan hjelpe deg med å finne mer ut av hva du bør gjøre.

Håper du får hjelp og finner mer ut av hva dette handler om.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sliter du med å sove?

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Enkle råd når livet er vanskelig