Min venninne døde. Hva er risikoen for å dø i søvne når man er 14-15 år?

Hei kjære deg.

Det var veldig trist å høre at venninnen din døde. Sånn jeg skjønte det, døde hun mens hun sov. Det må ha vært et enormt sjokk for dere at dette skjedde, og at det skjedde så brått.

Når noen rundt en dør, er det vanlig å begynne å tenke på døden. Man kan bli redd for at det samme skal skje med en selv eller andre rundt en.

Heldigvis er det ekstremt sjeldent at unge folk i 14-15 årsalderen dør mens de sover. Det er veldig uvanlig at så unge folk dør uansett grunn.

Nå vet jeg ikke hva som skjedde med din venninne. Men jeg tenker at det må ha vært noe utrolig sjeldent som skjedde, siden hun døde.

Jeg kjenner heller ikke til deg. Men det jeg kan si, er at det er ekstremt sjeldent at så unge dør - så det er veldig lite sannsynlig at du skal dø i søvne.

Egentlig er søvn veldig sunt og viktig for helsen. Hvis noen dør i søvne, så hadde de nok dessverre dødd uansett (da hadde de trolig dødd et annet tidspunkt på døgnet, og at de sov da de døde, er helt til feldig).

Så du og andre kan trygt legge dere å sove - det kommer ikke til å skje noe.

Men det kan være lurt å prate med noen når noen rundt en har dødd. Så jeg håper du har noen å snakke med om dette - venner, foreldre, lærer, andre voksne du stoler på. Du kan også snakke med helsesykepleier eller lege om dette. Helsesykepleier på skolen eller på Helsestasjon for ungdom er veldig vant til å svare på spørsmål om sykdom, og vant til å snakke om sorg og følelser.

Det hjelper ofte å snakke med noen, så det vil jeg anbefale deg å gjøre.

Jeg ønsker deg alt godt i denne vanskelige tiden! Vennlig hilsen lege, ung.no