Hvor mye bør en 13åring veie egentlig?

Hei,

Takk for at du skriver til oss! Det er ikke noen fasit på dette spørsmålet, la meg forklare litt hvorfor.

Fra du var baby har vi målt lengde og vekt på helsestasjonen. Det føres inn i en vekstkurve. I løpet av dine første leveår så vil en se en tendens til hvordan du vokser både i lengde og i vekt. Det er "din" kurve.

Hvor mye en veier kommer an på hvor høy en er og på hvor mye muskler, knokler og fett en har på kroppen.

I puberteten er kroppen i en ENORM utvikling. Noen ganger vokser en i bredden, for så å vokse MYE i høyden. Derfor er vi ikke så opptatt av hvor mye vekt som er rett og galt i puberteten, med mindre vekten er veldig lav eller veldig høy.

Hvis du lurer på om du veier passe mye for din kropp så anbefaler jeg deg å spørre helsesykepleier på skolen. Hen har din vekstkurve og kan se hvordan du har utviklet deg over lang tid.

Hvis du trenger å spise mer næringsrikt så kan dere snakke om det, og hvis du trenger å spise sunnere, så kan hun gi gode råd om det.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier