Hvordan kan vi begge komme oss videre etter et brudd?

Hei! Jeg forstår at dette er utrolig vanskelig. Å gå gjennom et brudd er alltid hardt, men det er ekstra vanskelig når dere begge skulle ønske at det funket og dere hadde et langvarig forhold. På mange måter er det personen, men det handler også mye om at du har skapt deg en vane av å være sammen med den personen og det er ikke lett å skulle skape en helt ny hverdag.

Det enkleste er ofte å holde kontakten litt slik dere gjør, fordi dere ikke klarer å gi slipp. Jeg tror likevel at det beste dere kan gjøre er å kutte kontakt en periode og gi hverandre ordentlig pusterom. Du føler deg avhengig av henne, og det betyr at du må klare å stå på egne ben og takle å være alene. Du må lage den nye hverdagen uten henne. Det er først når dette blir normalt at det er lurt å ta kontakt igjen og kanskje prøve å ha et vennskap.

Det er utrolig vondt, så gi deg selv rom for å føle og kjenne på at det er vanskelig. Ta en dag av gangen og lytt til kroppen din. Trenger du hvile eller trenger du folk rundt deg? Trenger du trøst eller latter? For mange hjelper det å være opptatt og tenke på helt andre ting, mens for andre hjelper det å ta det rolig. Skriv ned følelsene dine og ting du gjerne skulle sagt til henne, slik at du ikke har like stort behov for å sende en melding.

Det viktigste er å vite at dette går over etterhvert, og det er bare tid som kan lege slike sår.

Lykke til!

Hilsen Ungdomsredaksjonen, ung.no