Hjelp! Blir lei meg når jeg prøver å få til ting, uten at det funker!

Jente, 15

Hei, når jeg ikke får til noe, f eks skole, trening, strikking, maling og andre hobbyer hjemme og på skolen blir jeg veldig lei meg. Jeg hater å mislyktes og jeg tenker at jeg ikke er flink til noe og jeg blir så skuffet over meg selv, sint på meg selv og at det er min feil og at jeg er feil. Så dette har resultert i at jeg har sluttet å male fordi jeg er redd for å mislyktes. Jeg har blitt veldig interisert i bøker i det siste og kunne tenke meg å skrive egne historier også. Men jeg tør ikke fordi jeg er redd for å mistlykkes fordi jeg vet hvor grusomt det føles. Jeg har også en tindens til å presse meg selv for hardt på skolen, på joggeturer, kosthold (spiser lite usunt, får dårlig samvittighet av å spise usunt) fordi jeg vil være vellykket. Da presser jeg meg selv veldig og det er vondt psykisk og fysisk. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med disse problemene.

Hei!

Jeg forstår godt at du blir veldig lei deg når du ikke får til ting. Du prøver deg på mange ting, og du gir opp når du føler at du ikke får det til. Du lurer på hva du skal gjøre.

Jeg forstår godt at dette er litt kjipt. Det er vanskelig å føle at man prøver seg på mange ting, og at man samtidig legger mye press på at du skal få til ting med en gang. Her tror jeg det er viktig at du prøver å tenke over hva du egentlig skal få til når du prøver noe nytt. Når du strikker trenger du ikke lage noe som er perfekt, men du skal lage noe fra bunnen av. Det er jo å få til noe i seg selv! Da er jo selve det å ikke gi opp som er den største prestasjonen, og det er viktig å huske på.

Videre så må du prøve å lese en bok uten at du trenger å bekymre deg over en egen bok som du skal skrive i fremtiden. Tenk at det bare er inspirasjon for framtiden. Vær grei med deg selv, og tenk at du skal få lov til å kose deg med hobbyer uten at det bestemmer hva du er god i eller ikke! Det er veldig viktig for din egen del. Du har god tid til å finne ut av hva du vil gjøre profesjonelt. I mellomtiden tror jeg det er lurt at du prøver å fortsette å male, siden du liker det så godt. Du trenger ikke være perfekt, men det blir godt å øve og merke at du blir flinkere og flinkere. Det tror jeg blir godt for deg.

Jeg tror du burde snakke med en helsesykepleier om dette. Det å legge så mye press på seg selv er ikke bra i lengden, og jeg tror det er viktig at du får snakket ut om dette med noen. Jeg skal legge noen artikler til under, som jeg anbefaler at du leser for ekstra tips og råd. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.

Besvart: 20.3.2023