Jeg føler at jeg i det siste har vært veldig sliten

Jente, 18

Hei!Jeg føler at jeg i det siste har vært veldig sliten.Jeg har litt dårlig forhold med mamma som jeg bor med å stresser mye over penger på å en dag flytte ut.Jeg har også kjæreste som skal være russ nå neste måned noe jeg stresser over å er redd om det vil gå utover jobben minJeg har veldig lite energi nå for tiden og merker at jeg smitter det litt over han. Han har slått opp med meg et par ganger tidligere hvor han har oppført seg litt på samme måte som han gjør nå med meg. Jeg tenker ganske mye negativt å jeg føler nå at det blir bare verre og verre.Han sliter litt selv med å ha energi og er derfor vi har slått opp før. Synes det er litt vanskelig å forklare hvordan jeg har det siden det er så mye på en gang så jeg liker egentlig ikke å snakke om det til andre. Jeg bare føler at jeg ikke har det bra og at eneste jeg gjør er å late som eller prøve å glemme det, men det endrer jo ingen ting om hvordan ting faktisk er. Tror ikke noen kan hjelpe meg med å ha det helt bra

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du skriver til oss om noe som er så sårt og vanskelig for deg.

Du beskriver mange ting du er redd og bekymret for, samtidig som noen viktige relasjoner i livet ditt ikke er slik du skulle ønske.

Du skriver at forholdet til kjæresten din har vært veldig ustabilt, at det har blitt slutt flere ganger og at han egentlig ikke behandler deg så bra.

Jeg vet ikke om det stemmer, men jeg får inntrykk av at du forsøker å unngå det som er vanskelig i livet ditt? fordi det rett og slett er for vondt å forholde deg til det.

Du skriver at du egentlig ikke liker å snakke om hvordan du har det fordi det er så mye, at din strategi er å late som om alt er bra. Det høres utrolig slitsomt ut! Jeg tror det er mye mer slitsomt å leve et liv hvor du later som, enn å forholde deg til det som faktisk er.

Dette må du ta tak i!

Den beste måten å gjøre det på, er å oppsøke noen du kan snakke med, sette ord på de følelsene, tørre å være i de følelsene, gråte, kjenne på og beskrive, kanskje forstå litt bedre.

Og da kanskje (og jeg håper) du innser at du er altfor verdifull og bra, for å være i et forhold hvor han ikke behandler deg med respekt. Du fortjener bedre!

For hvis du fortsetter å unngå å forholde deg til det som ikke fungerer, vil det fortsette å bli verre, slik du beskriver.

Snakk med helsesykepleier, psykisk helsearbeider, rådgiver, lærer, foreldre, venner...hvem som helst som du tror vil lytte og gi deg tid.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 25.3.2023