Er redd for å drepe noen eller meg selv på impuls pga psyken

Jente, 16

Hei, jeg føler ofte for å drepe folk når jeg blir veldig sint. Er det noe å bekymre seg veldig mye over? Liksom jeg syns jeg mister besinnelsen og så kunne jeg gjort noe dumt om jeg har noe jeg kan bruke i nærheten som f.eks. kniv eller til og med en stol. Jeg sliter med mentale problemer som selvmordstanker og selvskading. Jeg sliter også med paranoid psykose (ikke veldig sterk grad) og det fører meg til å ofte være på vakt eller føle at jeg aldri er trygg og at noen eller noe skal ta meg, osv. Jeg sliter med humørsvinger der jeg går fra 0 til 100 og det føles sterkt på. Sorg er selvmord eller kutting, sinne gjør at jeg får lyst til å skade meg selv eller andre. Når jeg er veldig glad så blir jeg impulsiv og kan f.eks. bruke mye penger på unyttige ting. Jeg snakker med psykiatrer/psykolog, men jeg tenker å slutte fordi jeg er for sliten og jeg tenker ikke på å få mitt liv reddet. Jeg er bare redd at jeg kommer til å drepe noen uten å tenke fordi jeg sliter med impulser. Hva er dette?

Svar

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Du spør om det er noe å bekymre seg over og det er litt vanskelig spørsmål. For på den ene siden så er tanker bare tanker og tanker i seg selv er ikke farlig. Men dersom det er slik at du har planer om å gjøre noen noe så er det selvsagt svært alvorlig. Dersom du har historikk på å gjøre alvorlige ting/miste kontrollen er dette også et varseltegn.

Det som blir avgjørende er at du forteller høyt til de som hjelper deg om tankene og bekymringene du har. Da kan dere sammen finne ut hva som bør gjøres. Det er absolutt ikke en god idé å slutte hos psykiater/psykolog når du har så mye du kjenner på og bekymrer deg for. Det kan være lurt å få behandling som er rettet mot følelsesregulering (ettersom du beskriver at du i stor grad strever med å regulere følelser) og dersom du har psykotiske symptomer er det lurt å få medisinvurdering med tanke på dette. Det vil være veldig uheldig for deg og andre dersom du begynner å miste grepet på hva som er virkelighet og ikke (ettersom psykose omhander det vi kaller "virkelighetsbrudd").

Jeg tenker at du må være åpen om hvordan du har det til dine behandlere slik at du kan få best mulig hjelp. Det å avslutte høres destruktivt og absolutt ikke lurt ut så det vil jeg fraråde. Det vil ødelegge både ditt og andres liv dersom du skulle kommet i den posisjonen at du skadet eller satt andre sitt liv i fare. Det vil også være en tragedie dersom du hadde gjort noe tilsvarende mot deg selv. Så her er det med andre ord viktig å være åpen og ærlig for å få hjelp til at dette ikke skal eskalere. Det at du er åpen om at du er redd for at dette skal skje er beskyttende - altså at du faktisk ikke ønsker det og at du ønsker at det ikke skal hende noe. Dette er et godt utgangspunkt.

Trenger du hjelp med en gang og får planer om noe som vil være farlig for deg eller andre ringer du 116 117 (legevakt) eller 113 (ambulanse) for å få hjelp med en gang.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 5.1.2025

Oppdatert: 5.1.2025