Strever med nære relasjoner, hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Hei, jeg er jente 15 år. Jeg føler meg så tung, og søker konstant maskulin godkjennelse, det utmatter meg men jeg klarer ikke å legge det fra meg. Jeg tar mye sjanser og begår ting som jeg antar vil lette på skuldrene mine fordi jeg går alltid rundt med en stor klump i magen. Det gjør bare så vondt og jeg bruker blant annet sex som en løsning, jeg tror det er det eneste jeg ønsker for jeg har så stor tiltrekkelse til menn generelt og konstant. Det er ikke lenge siden jeg mistet dommen og angrer ikke. Dette er sikkert veldig normalt, men det føles ikke normalt for jeg bruker så mye rare metoder for å prøve å lette på skuldrene. Spontaniteten brukes som et godt virkemiddel men det fører meg ikke alltid til noe bra

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Det høres vondt ut å konstant kjenne på en klump i magen. Av og til kan vi ha vansker med relasjoner. Vi kan gjøre ting vi selv ikke helt forstår hvorfor vi gjør. Som du skriver gjør du ting i spontanitet som ikke alltid fører til noe bra for deg.

Kanskje kan det være godt for deg å snakke med en voksen om hvordan du har det, slik at du kan få råd og hjelp til hvordan håndtere de vanskelige følelsene du har?

Det å bli kjent med egne følelser vil hjelpe oss å bli bedre til å ivareta egne behov. Følelser signaliserer nemlig behov, både til oss selv og andre.

Noen ganger har vi negative tanker om oss selv som gjør at vi bevisst eller ubevisst tar valg som ikke er bra for oss. Ved å bli bevisst på dette kan vi endre dette slik at vi tar valg som er bedre for oss.

For eksempel kan du snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 5.7.2021