Mister jeg muskelmasse av å ikke trene?
Annet, 18
Hei jeg har anoreksi og har nettopp falt under «grensa» i vekt for å få lov til å trene. Da må jeg gå opp i vekt for å få lov til å trene igjen. Mister jeg mye muskler på én uke? Hvis jeg trener litt hjemme uten at noen merker det tror du jeg greier å opprettholde muskelmassen da?
Svar
Hei.
Det er leit å lese at du har fått anoreksi. Det er en vond sykdom å være i og jeg er glad for å lese at du blir fulgt opp.
Når kroppen får for lite mat vil kroppen begynne å spise seg selv. Du vil da miste muskulatur. Dette går også ut over hjertemuskulaturen. Det er derfor viktig at du får på plass nok mat så raskt som mulig slik at du kan øke i vekt.
Jeg anbefaler deg å ikke trene når du har for lite næring i kroppen fordi det vil føre til at kroppen din brytes ned. Jeg anbefaler deg å lytte til behandlerne dine som har erfaring med å behandle pasienter med anoreksi.
Vh Sykepleier/familieterapeut med spesialitet innen spiseforstyrrelse
Besvart: 23.6.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål