Jeg tror jeg holder på å utvikle en spiseforstyrrelse?

Jente, 15

Hei! Jeg er en 15 år gammel jente som går på cheerleading. Etter sommer skal jeg være flyer. Dette gleder jeg meg veldig til. Jeg veier rundt 45-46 kg og føler meg for tung til å fly. Jeg tror jeg begynner å utvikle en spiseforstyrrelse. Jeg liker veldig godt å trene på treningssenter og blir veldig fornøyd når jeg ser at jeg blir sterkere. Får ofte komplementer for musklene mine. Nå har jeg lest at muskler veier mer enn fett. Derfor har jeg ett dilemma… Burde jeg trene muskler (som jeg elsker) og risikere å være mye mer ufordøyd med vekten min, eller burde jeg bare gjøre cardio? Blir ikke sterkere, brenner bare kalorier og går ned i vekt. Er redd jeg får spiseforstyrrelse om jeg går mer opp i vekt nå

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Her har både sykepleier og fysioterapeut svart deg.

Vi blir bekymret for deg.

Du trenger hjelp slik at du ikke utvikler spiseforstyrrelse gjennom sommeren. Du har en lav vekt og det er viktig at du ikke går mer ned i vekt.

Kan du fortelle foreldrene dine om hvordan du har det? De kan bestille en time til fastlegen slik at du får en undersøkelse og vurdering om du trenger mer hjelp og behandling.

Det er viktig at du spiser nok mat slik at du kan trene.

Så lenge du går ned i vekt så brytes muskulaturen din og kroppen ned og du skal da ikke trene. Kroppen kan bli skadet ved for lite mat og dette kan føre til langvarige skader og plager som i verste fall ikke blir bedre. Vi kan derfor ikke gi treningstips.

Vi legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser og fysioterapeut i ung.no

Besvart: 20.6.2022