Hvordan jeg skal komme meg over han og alt vi hadde?

Jente, 15

Hei. Jeg skrev til dere for litt siden hvor jeg fortalte om et forhold jeg hadde vært i i snart 2 år. Langdistanse. Jeg skriver til dere en dag etter han slo opp (han slo oppi går) Jeg hater livet mitt akkurat nå fordi han var min første i alt. Min første ordentlige kjærlighet, min første ordentlige kjæreste, mine første ordentlige kyss, og han jeg mistet jomfrudommen min med. Vi snakket en time sammen på tlf i går om det og han er verdens beste menneske. Han sier han vil være der for meg slik at jeg skal komme meg gjennom det at vi ikke skal være sammen lenger. Han fortalte meg at det var langsistansen som ødela tankene hans og at hadde mista kjæreste følelsene sine for meg. Jeg føler meg fri nå, men samtidig klarer jeg ikke slutte å tenke på hvordan jeg skal komme meg over alt han har vært med på i livet mitt. Han har forandret meg som menneske og jeg vil egentlig ikke leve uten han, men samtidig føler jeg at jeg har mistet 10 kilo av skuldrene. Hjelp meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du beskriver så godt hvordan du har det og ambivalensen, de motstridende følelsene, du har.

På den ene siden tenker du at han var din første ordentlige kjærlighet med alt det dette innebærer.

På den andre siden føler du deg fri og at du har en følelse av at du har mistet 10 kg fra skuldrene.

Kan du klare å glede deg over tiden dere hadde sammen, glede deg over at du har kjent en så fin gutt?

Hvis du samtidig realitetes-orientere deg selv, at det faktisk er slutt, vil du få det lettere.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Mens du venter på hjelp kan du skrive ned alt som var bra i forholdet. Deretter kan du skrive ned alt som ikke var bra. Vær realistisk, ikke gjør det bedre enn det var.

Når du savner han kan du lese listen. Husk også på å lese det som ikke var bra.

Etterhvert vil du ta listen fram sjeldnere og sjeldnere. Da er du i ferd med å komme over ham.

Snakk med helsesykepleier!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 20.3.2022