Sliter med perfeksjonisme, angst og vanskelige tanker og følelser.

Jente, 13

jeg sliter Sånn veldig, er det ikke det ene er det det andre Det er problemer med å komme meg på skolen fordi jeg er redd for menneskene der, og jeg føler meg usikker, og set ned på, de blikker og sånn De baksnakker vennene mine Klassen min er helt off, det er 8 jenter i klassen min, kun en av dem er vennen min, resten går i andre klasser Og meg og vennen min kan ikke bytte klasse fordi den klassen vi helst vil gå i er for mange Det er det med at jeg er skikkelig perfeksjonist og får jeg det ikke til blir jeg skikkelig sur på meg selv og begynner å gråte, noen ganger angstanfall Disse krisene skjer veldig ofte enten om det er en innlevering, mitt i en prøve eller på trening tanker om at livet mitt er bortkastet og at det ikke er vits at jeg lever Jeg sliter også med å få gjort ting uansett hvor mye jeg prøver klarer jeg ikke å få gjort det jeg skall Jeg klarer ikke å øve til prøver, vil derfor ikke på skolen Jeg får helt ekstremt mye hjelp men hjelper lite veldi sliten og lei av alt

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det som vil hjelpe deg med det du sliter med av perfeksjonisme, angst og vanskelige tanker og følelser er om du snakker med noen om dette. Hvis du snakker med noen vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv, klarer å øve på prøver og får det bedre sosialt både på fritiden og på skolen.

Mitt beste råd til deg er at du snakker med f.eks. helseyskepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier kan mye om det ungdommer pleier å slite med av vanskelige tanker og følesler, og kan hjelpe deg slik at du får det mye bedre med deg selv.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 21.12.2021