Skulle ønske hun hadde en større familie. Savner faren som er død.

Jente, 17

Hei. Så jeg bor alene med mamma og pappa døde for en del år siden. (Har ikke noe problem med sorg eller noe) Jeg føler meg noen ganger ganske ensom. Når det skjer er det vanligvis på kvelden. Jeg føler meg bare veldig tom og jeg blir veldig nedstemt og på bunn når det skjer. Jeg tenker jeg bare skulle ønske jeg kunne ha en større familie. Det føles dumt ut å tenke sånn og egentlig veldig utakknemlig, men jeg fortsetter bare å tenke på de familiene som har campingplass, hytte, familieturer osv. Noe jeg aldri for oppleve og det gjør at jeg bare føler meg mer og mer nedtrykt. Jeg mener ikke å være så utakknemlig. Noen ganger kan alt bare føles så tomt og jeg prøver faktisk å la være å tenke sånt, men det går ikke. Alt ender bare i gruss og det verste er nå om sommeren når jeg ser fedre leke med døtrene sine og jeg kjenner det bare stikker i hjertet. Ofte er jeg ganske lei av å bo sammen med moren min. Enkelte ganger skulle jeg bare ønske jeg hadde noen andre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Selv om du er kommet deg over den verste sorgen etter at faren din døde så leser jeg her at du savner han og du savner å ha en større familie rundt deg. Når du sitter alene på rommet ditt og tenker på dette å føler du deg både ensom og deppa.

Det som kan være lurt av deg er om du snakker med noen om dine vanskelige tanker og følelser og ditt savn etter din far og en større familie. Det å ha noen å snakke med om savn og vanskelige tanker og følelser vet jeg kan være til hjelp for deg og kan hjelpe deg slik at den tomhetsfølelse og ensomheten du kjenner på blir bedre.

Det jeg kan råde deg til å gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og fastlegen din. Fortell de du snakker med om dine tanker, følelser og savn. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det å snakke med noen om savn og vanskelige tanker og følelser vil ikke ta bort disse tankene men det kan hjelpe deg å sortere litt slik at du kan få det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 19.7.2023