Er det skadelig for helsa å spise mye usunt i noen dager?

Hei!

Generelt sett anbefales man å unngå inntak av for mye godterier og andre søtsaker i hverdagen fordi det ikke er bra for verken helsen eller tennene våre.

Når det er sagt, så er det ikke farlig om man i perioder spiser mer søtsaker og annen usunn mat. Så lenge du ellers er flink til å spise både sunt og variert og er aktiv i hverdagen, slik som du beskriver å være, er det ingen grunn til å bekymre deg for om du skeier litt ut nå som du er på konfleir.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no