Vet ikke om jeg orker dette lenger. Hva gjør jeg?

Hei

Jeg blir bekymret for deg.

For det er lett å tolke spørsmålet ditt til at det du ikke orker lenger er livet.

Dersom det er tilfelle, vil jeg si det skikkelig kjipt om du har det så strevsomt at du ikke vet om du orker mer av livet, at du har lyst til å gi opp.

Livet kan ta på og være tøft i perioder for de fleste.

Men om dette har vart over tid, er det forståelig om du kjenner at du ikke orker lenger.

Da vil jeg si til deg at dette kan du ikke gå med alene lenger.

Tanker om at du ikke orker mer, er tegn på at du trenger hjelp til å finne måter du kan få det bedre på.

Jeg vil be deg snakke med foreldrene dine om hvordan du har det, så dere kan oppsøke hjelp.

Synes du det er vanskelig å snakke med foreldrene dine, vil jeg be deg snakke med helsesykepleier på skolen din eller noen på helsestasjon for ungdom HFU.

Det er svært viktig at du er ærlig og forteller akkurat hvordan du har det, så du blir godt nok forstått og får rett hjelp.

For at det skal bli lettere å snakke med voksne, kan det være lurt å skrive ned det du vil si først. Da er du bedre forberedt.

Jeg legger ved litt informasjon og tips om hvordan du kan fortelle voksne hvordan du har det.

Nedenfor finner du en link hvor du kan søke etter din nærmeste HFU.

Ta deg selv på alvor og be om hjelp.

Du er viktig og umistelig.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Enkle råd når livet er vanskelig

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting