jeg veier litt mye i forhold til vennene mine!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er så mange som sammenligner seg med venner når det gjelder vekt og utseende, og mange tenker som du gjør at man bør gå ned i vekt.

Hvis jeg ser på vekten din sammenlignet med høyden, alderen din og det at du er jente, så veier du helt normalt og burde ikke gå ned i vekt. Du er normalvektig.

I ungdomsårene og puberteten er kroppene veldig forskjellige og de gjennomgår endringer på forskjellige tidspunkt. Derfor bør man ikke sammenligne seg, men heller forsøke å fokusere på det man liker ved seg selv.

Det er fort gjort å være usikker når man er i puberteten og det skjer så mange endringer i kroppen. De aller fleste har tanker om man er bra nok og om man passer inn. Jeg håper du er glad i kroppen din. Det er ikke 1 riktig måte å se ut på. Hvorfor liker du vennene dine? Jeg regner med at det fordi de er hyggelige og morsomme å være sammen med. Man blir ikke venn eller kjæreste med noen pga. en pen kroppsdel. Tenk etter hvilke positive egenskaper du selv har. Minn deg selv på disse, når de usikre tankene kommer.

Hvis du trenger råd og veiledning i hvordan du kan styrke selvfølelsen din, så kan du snakke med helsesykepleier på skolen din.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier