Lurer på hvordan man regner ut BMI?

Hei

Du lurer på hvordan du regner ut BMI (body mass index også kalt KMI (kroppsmasseindeks).

Det beregnes ut fra en persons vekt og høyde, og er for de fleste er det et godt mål på mengden kroppsfett. KMI-verdien bør tolkes med noe forbehold hos personer som har en større muskelmasse og det er ganske mange personer som har det.

For barn og tenåringer (2 - 18 år) gjelder andre normalverdier enn hos voksne. I en kalkulatoren vises normalområde og vektkategori i forhold til angitt kjønn og alder. Barn/ungdom har egne KMI kurver som tar kjønn og alder med i betraktning. Det gjør det ikke hos voksne.

Du kan regne ut din KMi med denne formelen:

VEKT (kg)/ (HØYDE (m) x HØYDE (m)). Barn har egne KMI kurver som tar kjønn og alder med i betraktning. Kostverktøyet har en kalkulator som tar hensyn til kjønn og alder.

Din KMI er helt normal. Du kan alltids gå til helsesykepleier på skolen din. Hun/han har oversikt over dine målinger og kan alltids ta nye målinger av deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no