Hvordan hjelpe en jente i klassen som blir såret av kommentarer fra andre?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du engasjerer deg og ønsker å hjelpe en medelev:-)

Å kommentere andres kropper er generelt en dårlig greie, da vi alle er ulike og fine på hver vår måte. Jeg forstår godt at dette kan oppleves ubehagelig og gjerne er det flere enn denne jenta som opplever det samme som henne. Slik oppførsel kommer gjerne av at de andre jentene er usikre på seg selv.

Det er ikke så uvanlig at unge jenter og gutter ikke er fornøyd med kroppen sin. Ofte er det i begynnelsen av puberteten, når kroppen forandrer seg fort, og uten at den enkelte person har kontroll på det som skjer.

Alle er vi forskjellige, med vår personlige egenart. Kroppen kan ikke forandres, den blir bestemt av genene, altså arvestoffene.

Det er flott at du ønsker å støtte og hjelpe henne nå som du ser at hun blir såret av alle kommentarene fra de andre jentene i garderoben.

Det beste er å være stolt av seg selv og kroppen sin. Den er hennes, den er unik og den passer akkurat for henne. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får hun gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Fortell jenta at du ser at hun blir såret og at om hun vil det, eller når du vil det, så kan du følge henne til helsesykelpleier eller at dere snakker med læreren om hvordan dere har det i garderoben. Det kan være godt å ha følge første gangen, men siden vil hun nok klare seg alene.

Du kan love henne at det føles godt å snakke om det som er vanskelig og som opptar tanker og følelser. Legger samtidig ved artikler som jeg anbefaler at hun leser.

Ønsker deg/dere lykke til og alt godt:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no