Er 18 år, 150cm høy og veier 54 kg. Er jeg for tynn eller for tykk?

Hei!

Hva som er passe vekt for den enkelte, er litt vanskelig å si eksakt. Det er mye som spiller inn, slik som hvor kraftig benbygning du har, hvor veltrent du er og hvor mye fett du har. I tillegg bestemmer også arv hvordan vi blir.

Ut ifra din alder, vekt og høyde er du i øvre del av normalområdet.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise variert og regelmessig, være jevnlig i aktivitet og få nok god søvn.

Håper svaret var til nytte for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no