Har en venninne som sliter, vil sende henne en melding

Jente, 18

Hei, jeg har en venninne som jeg merker at sliter for tiden. Hun oppfører seg veldig annerledes, og alt tyder på at hun sliter med mat og jeg mistenker spiseforstyrrelser. Hun får hjelp vet jeg, men jeg vil gjerne vise at jeg bryr jeg og ville sende en melding. Jeg vil ikke si noe til henne face to face fordi jeg vil ikke gjøre henne ukomfortabel. Kan dere hjelpe meg med hvordan jeg kan formulere den setningen. Jeg synes slike tema er vanskelig å ta opp med andre. Hvertfall når det er folk jeg bryr meg om. Takk!

Svar

Hei!

Så hyggelig at du vil sende din venninne en melding og støtte henne, når hun har det vanskelig akkurat nå.

Det er så bra at du bryr deg. For noen kan det virke skremmende å ha venner som sliter psykisk. Som en konsekvens holder man seg unna og tenker at vennen får hjelp et sted og det får være nok.

Men det er så viktig og fint at din venninne har gode venner rundt seg som hun kan gjøre helt vanlige ting sammen med om hun ønsker og som gir henne pauser fra det som er vanskelig.

Du kan for eksempel formulere en melding til henne slik:

«Jeg vil ikke trå over noen grenser, men jeg synes det virker som du har det litt vanskelig for tiden. Hvis du ønsker det, vil jeg gjerne være til hjelp.»

«Si ifra hvis du trenger noe, jeg er der for deg."

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 7.2.2026