Hvordan bevare kontroll over egen kropp når man er full?

Hei!

Det er fint å se at du har tenkt over hva som potensielt kan skje når man er på fest, og spesielt når alkohol er involvert. For å ha det morsomt på fest kan det være lurt å ta noen forhåndsregler.

Ut i fra dine spørsmål kan de se ut til at det er to ting du bør være ekstra oppmerksom på. Nemlig hvor mye du drikker og hvem du omgås med. Dersom du har lite erfaring med å drikke alkohol, vil det være spesielt viktig at man omgås med personer man stoler på. Ofte kan det være lurt å avtale med venner/venninner i forkant om at man skal ta vare på hverandre. Dersom du ikke kjenner så mange på denne festen, vil det nok være lurt å ikke drikke mer enn du er vant til.

Folk reagerer forskjellig på alkohol, og noen håndterer det bedre enn andre. Samtidig er det vanlig at personer som er fulle blir mindre kritiske og mer impulsive. Dette kan føre til at man gjør ting man ellers ikke ville gjort, som f.eks. å ha ubeskyttet sex eller å tråkke over andres grenser. Når man blir full kan dette også føre til at man i mindre grad er i stand til å kommunisere egne behov, som f.eks. å si tydelig "nei" dersom noen forsøker å utnytte deg. Den beste måten å unngå dette på vil derfor være å drikke mindre.

Alkohol og fest skal være gøy! Derimot er det ikke gøy når man drikker for mye, da det lett kan oppstå situasjoner man gjerne ville vært foruten.

Dersom du ønsker å lære mer om hvordan man kan kontrollere alkoholrusen på en best mulig måte, kan du lese RUSinfo sin artikkel om drikkevett. Du kan også lese RUSinfo sin brosjyre om alkohol.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no