Pappa drikker og truer med å flytte fra oss.

Hei.

Så bra at du klarer å skrive hit når du syns at det er vanskelig å snakke med noen om det som er vanskelig. Det er også bra at du klarer å skrive at pappa prøver å manipulere deg, da skjønner jeg at du klarer å forstå at det ikke er din skyld. Samtidig så vet jeg at det å bli utsatt for slik manipulasjon ofte gir litt den følelsen de prøver å gi uansett om man tror på det eller ikke. Du beskriver en veldig vond situasjon.

Klarer du å snakke med moren din om hvordan du har det? Eller i det minste spørre henne om hun og faren din kan be om hjelp på familievernkontoret? På familievernkontoret kan de få hjelp uansett om de ønsker å få det bedre sammen, eller om de ønsker å gå fra hverandre, eller om de vil ha hjelp til å finne ut om de vil være sammen eller ikke.

Jeg tenker at det er viktig at foreldrene dine tar ansvar for situasjonen, og finner ut hvordan dere kan få det bedre. Slik som det er nå kan dere ikke fortsette.

Selv om du syns det er vanskelig å snakke med noen så vil jeg anbefale deg å gjøre det. Første gang du skal fortelle noen om noe vanskelig kan det være lurt å velge en som enten er fagperson (altså helsesykepleier, psykolog eller rådgiver), eller en person som du vet at også har opplevd noe vanskelig og som du stoler på. Om det er vanskelig å snakke kan du også vise det du har skrevet her, eller skrive noe annet for å vise den du vil dele med.

Akkurat når du snakker om noe vanskelig for første gang, så kan følelsen øke litt mens du snakker. Men etterpå vil vanligvis følelsen roe seg mer ned og du kan føle på en lettelse. Problemet blir ikke borte, men følelsene blir litt roligere eller svakere.

Det kan også være fint for deg å snakke med noen på Blå Kors Kompasset. Der jobber de mye med rusproblemer og med de som lever med dem som har rusproblemer.

Jeg vet at dette ikke er lett, og at det jeg foreslår å gjøre heller ikke er lett. Likevel håper jeg at du klarer å gjøre i hvert fall én av tingene jeg foreslår, slik at du kan få det bedre. Jeg heier på deg!

Hilsen psykolog i familievernet