Hva kan jeg gjøre for å få livet mitt tilbake?

Gutt, 17

Hei ung. Jeg er 17 år og levde egentlig drømmelivet for ca 2 måneder siden. Jeg har mange gode venner, en fin familie som er omsorgsfulle, gode økonomiforhold og gode skoleforhold. Men for ca 1 måned siden valgte jeg og røyke maruana (Silver haze) med en kompis. Jeg badtrippa til helvete, følte at alt med realiteten var falsk, hallusinerte i store grader, og fikk panikkanfall. Etter det har alt vært helt jævlig mildt sagt. Det har gått en måned siden det og jeg har ikke vært verre enn det jeg er nå. Føler fortsatt at alt med realiteten er falsk, og det at jeg havnet i karantene gjorde situasjonen 1000x verre. Jeg får lite søvn, ligger og er dritredd. Lest opp på det og er ganske sikker på at det er derealisasjon eller depersonalisering (dr/dp). Er fortsatt drit redd og alle skumle spørsmål har blitt helt jævlige. Føler også at mørket har blitt mye skumlere. Har gått til psykolog og fikk høre at jeg føler på panikkangst --> dr/dp. Hva kan jeg gjøre for å få livet mitt tilbake? :/

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit at du hadde en så vond opplevelse, og har hatt det så kjipt i ettertid!

For de aller fleste går ting tilbake til normalen ganske kjapt etter at de har røyka. Dessverre er det ikke sånn for alle, og noen få får det så dårlig at de trenger hjelp for å få det bra igjen.

Vi synes det er veldig bra at du har kontaktet en psykolog. Psykologen kan hjelpe deg å bearbeide det som har skjedd, og finne ut av hva dere skal gjøre fremover for at du skal få det bra igjen. Vårt beste tips er derfor å fortsette å snakke med hen!

Et annet tips er å ikke lese så mye om dette på internett. Der er det veldig mye informasjon fra mange ulike kilder, og det er ikke alt du kan stole på. Mange blir bare mer bekymra ( eller får nye bekymringer de ikke hadde) når de googler sånne ting, så hvis du klarer å la være er det bra. Spør heller psykologen din om alt du lurer på når du er der- da får du bare de svarene som er relevante for deg.

Det kan også være nyttig å ikke analysere og tenke på situasjonen hele tiden. Det er sikkert et irriterende råd, fordi det jo er enklere sagt enn gjort, men mange får det faktisk verre av å sitte dag ut og dag inn og analysere situasjonen. Forsøk så godt du klarer å leve normalt og gjøre de tingene du pleier.

Vi ønsker deg god bedring og håper du får god hjelp hos psykologen!

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Besvart: 7.9.2021