Han var altså bare litt inni meg, kan man da kalle det for sex?

Hei!

Det er du selv som bestemmer om du har hatt sex eller ikke. Hva andre, inkludert partneren mener, trenger du ikke bry deg om.

Hvis en er nervøs forsvinner en eventuell kåthet. Da er er skjeden tørr og trang og det er vanskelig å få penisen inn.

Hvis en er nervøs kan en ubevisst stramme musklene i bekkenet., Da kan skjeden nesten lukke seg.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

God seksualitet med seg selv er et godt grunnlag for god seksualitet med en annen.

Er du sikker på at du er klar for utforske og ha seksualitet med en annen?

Når du er klar til å utforske og ha seksualitet, kan dere kanskje lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det, før dere har samleie?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no