Hvordan kan jeg få bort cellulitter og gå ned i vekt?

Hei,

takk for henvendelsen din.

Kroppen endrer seg når man er i puberteten, særlig jenter får mer fett på kroppen og rundere former. Dette er en del av det å bli voksen. Jeg kan forstå det er uvant for deg og at du trenger tid å venne deg til den nye kroppen din, det er du ikke alene om! Mange opplever overgangen fra å være tenåring til å få kvinnelige former som vanskelig.

Forsøk å se det fine med at kroppen din har utviklet seg normalt! Du er heldig som er frisk og at ting fungerer som de skal. Cellulitter er en del av kroppen, og de aller fleste jenter og kvinner har cellulitter et sted på kroppen. Det er vanskelig å fjerne dem, noen reklamerer for dyre kremer, men det er jeg usikker på om fungerer. Det beste er å forsone seg med at de er der, og gi det så lite oppmerksomhet som mulig. Forsøk å tenk at du er heldig som har en kropp du kan gjøre gøye aktiviteter med! Du skriver at du trener og spiser variert, det er bra og sunt for kroppen og helsen din, fortsett med det.

Dersom du tenker det er sunt for deg å gå ned i vekt av helsemessige årsaker, så vil jeg anbefale deg at du snakker med helsesykepleier eller legen din slik at dere kan finne et passe program som ikke er skadelig for deg. Ellers er det aller beste å gjøre som du allerede gjør; tren og spis variert, da får du sunn og god livsstil som kan vare i mange år!

Alt godt til deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier