Jeg får ikke inn tampong, og nå gjør det vondt i tissen.

Hei, takk for at du skriver til oss om dette.

Hvis det gjør vondt i tissen, bør du vente med å prøve å sette inn tampong til dette har gått over. Hvis du har forsøkt uten å ha mensen, er det vanskelig å få det til. Det letteste er å bruke en tampong med innføringshylse, heter som regel Tampax. Du kan se på youtube hvordan den skal brukes ved å google dette.

Har du en venninne, mamma eller søster som kan vise deg, er det lettere å få det til. Du kan begynne med den minste størrelsen, og du bør stå med et ben på en stol eller sitte litt på huk for å få det til. Sørg for å ha god tid, ikke stress, for da strammer du musklene og får det ikke til. Tampongen skal skyves inn, og dersom det stopper og du ikke får den inn i skjeden, bør du vente litt med å prøve det igjen. Da er det bedre å prøve med en ren finger inn i skjeden med litt olje eller parfymefri krem på.

Hvis du onanerer og blir våt i skjeden er det lettere å kjenne inni skjeden med en finger. Da kan du ligge på ryggen og kjenne litt hvordan det kjennes ut i skjeden og hvor langt inn du kan komme med en finger. Den minste tampongen er ikke tykkere enn en finger, så da kan du kjenne om du får plass. Skjeden er en muskel og kan utvide seg mye ved forsiktig tøying. Men hvis du presser noe inn mens du er anspent eller synes noe er vondt, kan det bli helt umulig å få noe inn. Det bør du ikke prøve på.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen og få flere råd om hvordan du kan øve på dette.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.