Jeg har en far som drikker alkohol hver dag, han lytter ikke til meg.

Hei!

Du skriver at din far drikker hver dag og at det er lite merkbart, men at det likevel skaper et ubehag i deg. Dette er nok til å si fra, og jeg synes det er bra at du har gjort det. Og det kan være behov for å forsøke å snakke med han igjen, men kanskje sammen med noen andre?

Pappa har rett i at det er han selv som er ansvarlig for de valgene han tar, samtidig som at det i dette tilfellet går litt imot det som han også har ansvar for som far. Det er krevende å bo sammen med noen som du opplever at ikke lytter til deg, og som ikke imøtekommer de behovene som du har. At stemmen din blir slått ned vil jeg tro er vondt, som om du ikke har noe du skulle ha sakt hjemme. Det er ikke riktig- du skal lyttes til. Faktisk er det nedskrevet i barnekonvensjonen at barn og ungdommer har rett til å bli hørt og tatt hensyn til i saker som anngår dem.

At du kjenner på sammensatte følelser er ikke så unormalt når du opplever det du gjør. Det er vanlig at vi kan kjenne på både godt og vonde følelser knyttet til noen, og at det svinger. At du kjenner på behovet for en pause, forteller meg noe om at det du står i hjemme oppleves som krevende. Som jeg nevnte over, så kan det være fint å forsøke å snakke med pappa igjen- men at du kanskje ikke gjør det helt alene? Jeg vet ikke om du har noen andre i hjemmet ditt som du kan snakke om dette med, og kanskje få bistand i en samtale? Hvis du ikke har det, så finnes det kanskje noen du stoler på utenfor hjemmet ditt, noen du kan drøfte dette sammen med? Det kan være helsesykepleier på skole, mor, medfar, onkler eller tanter? Det viktigste er at du ikke kjenner deg helt alene i dette. Det som skjer hjemme hos deg er ikke din feil, det er uansett viktig at du vet.

Under skriver jeg en liste over andre du kan snakke med, som har taushetsplikt, og en side som kan gi deg noe informasjon som kan være nyttig:

Blå Kors kompasset - tilbyr hjelp for pårørende mellom 13 - 35 år (blakors.no): dette er et terapitilbud for de som har vokst opp i hjem med rus

Av-og-til - Vi jobber for godt alkovett - Av-og-til (avogtil.no)

Jeg legger også ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Ønsker deg masse lykke til!

Beste hilsen fra

familieterapeuten

Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no