Har blitt syk, hvordan unngå å kaste opp ?
Jente, 13
Hei. Jeg har vondt i kroppen og har høy feber. Det Kom plutselig i natt klokken 3-4 og jeg ble veldig kvalm, men jeg er veldig redd får å kaste opp…kan dere hjelpe meg eller gi med tips om hvordan ikke kaste opp eller hva det kan komme av, eller hva jeg kan gjøre får at det blir bedre.
Svar
Hei, så trist å høre at du har blitt syk.
Det kan høres ut som om du har fått influensa. Det er virus som ikke kan behandles, men man kan prøve å lindre symptomene.
Te med sitron og ingefær, kanskje litt honning i, kan dempe kvalmen og tilføre gode vitaminer. Be om hjelp til å lage dette, så kan du drikke litt og litt. Du kan ta febernedsettende hvis du har høy feber og vondt i kroppen. Da vil du også føle deg bedre etter ca. en halv time. Du trenger ikke spise så mye mat, men litt salte kjeks eller chips kan være godt mot kvalmen. Ikke spis store måltider eller godteri før di føler deg bedre.
God bedring!
Ønsker deg alt godt!
Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.
Besvart: 20.12.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål