I det siste har jeg følt at livet mitt endrer seg hele tiden.

Hei,

Takk for at du skriver til oss om hvordan du har det.

Det er vanskelig å svare på hva som er galt med deg. Kanskje det ikke er noe som er galt med deg.

Mange ungdommer i tenårene skriver til oss med samme problemstilling: "hva er galt med meg?".

Det skjer store endringer i hjernen og kroppen til en tenåring. Dette oppleves veldig kraftig for noen, mens andre knapt merker noe til det.

Tenåringer danner sin identitet i løpet av denne tiden, og de gjennomgår mange endringer. Målet er å bli uavhengig, finne ut av hvem du er og hva du ønsker å stå for.

Jeg tenker at du vil ha stor nytte av å snakke med noen om hva som skjer på innsiden. Snakk om når du tenker at du er en annen og på hvilken måte, hvordan endrer tankegangen og handlingsmønsteret ditt seg? På den måten blir du litt klokere på deg selv.

Søvnmønsteret endrer seg også i tenårene.

Gir deg noen generelle søvnråd under.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no